2005-06-09から1日間の記事一覧

Diet

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運動不足解消にと、弟とジョギングを始める。 最初から張り切りすぎて燃え尽きないように、ゆっくり、短めの距離から。前後にはストレッチを入念に。 体も硬くなってるなあ。